食卓にあるものを知ろう

羊肉

カロリーと栄養成分

全ての部位, 脂肪除去なし, 生

194

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	194	20 g	13 g
50 g	50 g	97	9.8 g	6.5 g
150 g	150 g	291	29 g	19 g
200 g	200 g	388	39 g	26 g
250 g	250 g	485	49 g	32 g

羊肉の100 gには何カロリーありますか？

羊肉の100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

羊肉の50 gには何カロリーありますか？

羊肉の50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。

羊肉の150 gには何カロリーありますか？

羊肉の150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

羊肉の200 gには何カロリーありますか？

羊肉の200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

羊肉の250 gには何カロリーありますか？

羊肉の250 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

出典：ausnut F006001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準