きのこ

きのこの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は3.5 g、脂質は8.6 gです。

きのこの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.8 g、脂質は4.3 gです。

きのこの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は5.3 g、脂質は13 gです。

きのこの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は7 g、脂質は17 gです。

きのこの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は8.8 g、脂質は22 gです。