食卓にあるものを知ろう
マッシュルームと大麦のスープ
カロリーと栄養成分
即席、低ナトリウム
25
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物2.8 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 25 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 220 mg 10%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.56 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 20 mg 2%
- カリウム 69 mg 1%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 3.4 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.9 g | 2.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.4 g | 4.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.8 g | 5.5 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.3 g | 6.9 g | 1.7 g |
マッシュルームと大麦のスープについてのよくある質問
マッシュルームと大麦のスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームと大麦のスープの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.7 gです。
マッシュルームと大麦のスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームと大麦のスープの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.3 gです。
マッシュルームと大麦のスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームと大麦のスープの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4.1 g、脂質は1 gです。
マッシュルームと大麦のスープの200 gには何カロリーありますか？
マッシュルームと大麦のスープの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は5.5 g、脂質は1.4 gです。
マッシュルームと大麦のスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームと大麦のスープの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.9 g、脂質は1.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
