食卓にあるものを知ろう

きのことリコッタのラザニア

カロリーと栄養成分

あっさり、手作り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.9 g

炭水化物4.3 g

脂質3.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	64	2.9 g	4.3 g	3.5 g
50 g	50 g	32	1.4 g	2.2 g	1.7 g
150 g	150 g	96	4.3 g	6.5 g	5.2 g
200 g	200 g	128	5.8 g	8.6 g	7 g
250 g	250 g	160	7.2 g	11 g	8.7 g

きのことリコッタのラザニアの100 gには何カロリーありますか？

きのことリコッタのラザニアの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は4.3 g、脂質は3.5 gです。

きのことリコッタのラザニアの50 gには何カロリーありますか？

きのことリコッタのラザニアの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は1.7 gです。

きのことリコッタのラザニアの150 gには何カロリーありますか？

きのことリコッタのラザニアの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は5.2 gです。

きのことリコッタのラザニアの200 gには何カロリーありますか？

きのことリコッタのラザニアの200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は8.6 g、脂質は7 gです。

きのことリコッタのラザニアの250 gには何カロリーありますか？

きのことリコッタのラザニアの250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は11 g、脂質は8.7 gです。

出典：tbca BRC0099N · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準