食卓にあるものを知ろう
ミックスフルーツ（オートミールシリアル入り）
カロリーと栄養成分
ベビーフード、全段階
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物19 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 11.7 mg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.6 mg 50%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.96 mg 74%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.6 mg 41%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.37 mg 2%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 264 mg 6%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.2 g | 19 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.7 g | 28 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.3 g | 38 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.9 g | 47 g | 1.2 g |
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ミックスフルーツ（オートミールシリアル入り）についてのよくある質問
ミックスフルーツ（オートミールシリアル入り）の100 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 7380 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
