食卓にあるものを知ろう
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）
カロリーと栄養成分
ベビーフード
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物14 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 36 mg 2%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 33.9 mg 38%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.43 µg 18%
- コリン 8.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 81 mg 6%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 60 mg 5%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 1.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.4 g | 14 g | 0.8 g |
| 1食分 | 31.5 g | 23 | 0.8 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 2食分 | 63 g | 47 | 1.5 g | 9 g | 0.5 g |
| ½食分 | 15.8 g | 12 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 3食分 | 94.5 g | 70 | 2.3 g | 14 g | 0.8 g |
| 4食分 | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.2 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3.6 g | 21 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4.8 g | 29 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）についてのよくある質問
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の100 gには何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0.8 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の1食分 (31.5 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の1食分 (31.5 g)には23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.3 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の2食分 (63 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の2食分 (63 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9 g、脂質は0.5 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の½食分 (15.8 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の½食分 (15.8 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.1 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の3食分 (94.5 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の3食分 (94.5 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.8 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の4食分 (126 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の4食分 (126 g)には93 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は18 g、脂質は1 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の50 gには何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.4 gです。
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の150 gには何カロリーありますか？
ミックスフルーツジュース（低脂肪ヨーグルト入り）の150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は21 g、脂質は1.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 168091 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
