食卓にあるものを知ろう

ミルクチョコレート

カロリーと栄養成分

プラリネフィリング入り

559
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物53 g
脂質35 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 559 kcal —
  • たんぱく質 7.3 g 15%
  • 炭水化物 53 g 19%
  • 脂質 35 g 45%
  • 飽和脂肪酸 16 g 82%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 50 g —
  • ナトリウム 81.3 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 40.3 µg 4%
  • ビタミンK 3 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14.7 µg 4%
  • ビタミンB12 0.99 µg 41%

ミネラル

  • カルシウム 150 mg 12%
  • 鉄 3.2 mg 18%
  • マグネシウム 70 mg 17%
  • リン 210 mg 17%
  • カリウム 420 mg 9%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.42 mg 47%
  • マンガン 0.83 mg 36%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g5597.3 g53 g35 g
50 g50 g2803.6 g27 g18 g
150 g150 g83911 g79 g52 g
200 g200 g111815 g106 g70 g
250 g250 g139818 g132 g87 g

ミルクチョコレートについてのよくある質問

ミルクチョコレートの100 gには何カロリーありますか？

ミルクチョコレートの100 gには559 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は53 g、脂質は35 gです。

ミルクチョコレートの50 gには何カロリーありますか？

ミルクチョコレートの50 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は27 g、脂質は18 gです。

ミルクチョコレートの150 gには何カロリーありますか？

ミルクチョコレートの150 gには839 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は79 g、脂質は52 gです。

ミルクチョコレートの200 gには何カロリーありますか？

ミルクチョコレートの200 gには1118 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は106 g、脂質は70 gです。

ミルクチョコレートの250 gには何カロリーありますか？

ミルクチョコレートの250 gには1398 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は132 g、脂質は87 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 31084 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準