食卓にあるものを知ろう
メープルピーカンクランチ シリアル
カロリーと栄養成分
フラックスプラス, すぐに食べられる, ネイチャーズ・パス
397
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物55 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 397 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 13 g 48%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 350 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.03 µg 0%
- ビタミンC 0.21 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.7 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 47.1 mg 4%
- 鉄 4.4 mg 24%
- カリウム 409 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 11 g | 55 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5.6 g | 28 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 17 g | 83 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 22 g | 110 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 28 g | 138 g | 30 g |
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メープルピーカンクランチ シリアルについてのよくある質問
メープルピーカンクランチ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
メープルピーカンクランチ シリアルの100 gには397 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は55 g、脂質は12 gです。
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出典：Canadian Nutrient File 6837 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
