食卓にあるものを知ろう
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 131 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 172 mg 7%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
- ビタミンB12 0.17 µg 7%
- コリン 10 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 76 mg 6%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 36 mg 1%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 12.5 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.6 g | 17 g | 4.8 g |
| 1食分 | 230 g | 301 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 2食分 | 460 g | 603 | 21 g | 77 g | 22 g |
| ½食分 | 115 g | 151 | 5.3 g | 19 g | 5.5 g |
| 3食分 | 690 g | 904 | 32 g | 115 g | 33 g |
| 4食分 | 920 g | 1205 | 42 g | 154 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.3 g | 8.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.9 g | 25 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9.1 g | 33 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 42 g | 12 g |
似た食品
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixについてのよくある質問
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は17 g、脂質は4.8 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの1食分 (230 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの1食分 (230 g)には301 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は38 g、脂質は11 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの2食分 (460 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの2食分 (460 g)には603 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は77 g、脂質は22 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの½食分 (115 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの½食分 (115 g)には151 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は19 g、脂質は5.5 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの3食分 (690 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの3食分 (690 g)には904 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は115 g、脂質は33 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの4食分 (920 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの4食分 (920 g)には1205 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は154 g、脂質は44 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.3 g、脂質は2.4 gです。
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの150 gには何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mixの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は25 g、脂質は7.2 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58145119 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
