食卓にあるものを知ろう
子羊の膵臓
カロリーと栄養成分
食肉用副産物および副産物、調理済、煮込み
234
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 234 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 6.8 g 34%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 52 mg 2%
- コレステロール 400 mg 133%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 20 mg 22%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.85 mg 17%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 5.5 µg 231%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 431 mg 34%
- カリウム 291 mg 6%
- 亜鉛 2.7 mg 24%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 64.8 µg 118%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1食分 | 85 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2食分 | 170 g | 398 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½食分 | 42.5 g | 99 | 9.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 3食分 | 255 g | 597 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 4食分 | 340 g | 796 | 78 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 57 g | 0 g | 38 g |
子羊の膵臓についてのよくある質問
子羊の膵臓の100 gには何カロリーありますか？
子羊の膵臓の100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
子羊の膵臓の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の1食分 (85 g)には199 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
子羊の膵臓の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の2食分 (170 g)には398 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
子羊の膵臓の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の½食分 (42.5 g)には99 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は6.4 gです。
子羊の膵臓の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の3食分 (255 g)には597 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は39 gです。
子羊の膵臓の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の4食分 (340 g)には796 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。
子羊の膵臓の50 gには何カロリーありますか？
子羊の膵臓の50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は7.6 gです。
子羊の膵臓の150 gには何カロリーありますか？
子羊の膵臓の150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 172539 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
