食卓にあるものを知ろう
子羊の膵臓
カロリーと栄養成分
食肉用副産物および副産物、生
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物0 g
脂質9.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 9.8 g 13%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 75 mg 3%
- コレステロール 260 mg 87%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 18 mg 20%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 6 µg 250%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 400 mg 32%
- カリウム 420 mg 9%
- 亜鉛 1.9 mg 18%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 34.3 µg 62%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9.8 g |
| 1食分 | 28.4 g | 43 | 4.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 2食分 | 56.7 g | 86 | 8.4 g | 0 g | 5.6 g |
| ½食分 | 14.2 g | 22 | 2.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 3食分 | 85.1 g | 129 | 13 g | 0 g | 8.4 g |
| 4食分 | 113.4 g | 172 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7.4 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
子羊の膵臓についてのよくある質問
子羊の膵臓の100 gには何カロリーありますか？
子羊の膵臓の100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。
子羊の膵臓の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の1食分 (28.4 g)には43 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
子羊の膵臓の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の2食分 (56.7 g)には86 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。
子羊の膵臓の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の½食分 (14.2 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。
子羊の膵臓の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の3食分 (85.1 g)には129 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。
子羊の膵臓の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
子羊の膵臓の4食分 (113.4 g)には172 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
子羊の膵臓の50 gには何カロリーありますか？
子羊の膵臓の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。
子羊の膵臓の150 gには何カロリーありますか？
子羊の膵臓の150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
出典：USDA FoodData Central 172538 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
