食卓にあるものを知ろう

キクイモ

カロリーと栄養成分

塩ゆで

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.9 g

炭水化物13 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	67	1.9 g	13 g	0.4 g
50 g	50 g	34	1 g	6.4 g	0.2 g
150 g	150 g	101	2.9 g	19 g	0.6 g
200 g	200 g	134	3.8 g	25 g	0.8 g
250 g	250 g	168	4.8 g	32 g	1 g

キクイモの100 gには何カロリーありますか？

キクイモの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は13 g、脂質は0.4 gです。

キクイモの50 gには何カロリーありますか？

キクイモの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.2 gです。

キクイモの150 gには何カロリーありますか？

キクイモの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は19 g、脂質は0.6 gです。

キクイモの200 gには何カロリーありますか？

キクイモの200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は25 g、脂質は0.8 gです。

キクイモの250 gには何カロリーありますか？

キクイモの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は32 g、脂質は1 gです。

出典：slv 310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準