食卓にあるものを知ろう
ジャムタルト
カロリーと栄養成分
小売用
353
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物58 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 353 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 28%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 32 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 27 mg 2%
- カリウム 68 mg 1%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 3.2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.6 g | 29 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 4.8 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 6.4 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 8 g | 146 g | 34 g |
ジャムタルトについてのよくある質問
ジャムタルトの100 gには何カロリーありますか？
ジャムタルトの100 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は58 g、脂質は14 gです。
ジャムタルトの50 gには何カロリーありますか？
ジャムタルトの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は29 g、脂質は6.8 gです。
ジャムタルトの150 gには何カロリーありますか？
ジャムタルトの150 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は87 g、脂質は20 gです。
ジャムタルトの200 gには何カロリーありますか？
ジャムタルトの200 gには706 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は116 g、脂質は27 gです。
ジャムタルトの250 gには何カロリーありますか？
ジャムタルトの250 gには883 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は146 g、脂質は34 gです。
出典：CoFID (UK) 11-846 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
