食卓にあるものを知ろう

ジャックフルーツ

カロリーと栄養成分

調理済み、味付け、塩入り

104

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.6 g

炭水化物20 g

脂質1.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	104	1.6 g	20 g	1.2 g
50 g	50 g	52	0.8 g	10 g	0.6 g
150 g	150 g	156	2.4 g	31 g	1.9 g
200 g	200 g	208	3.3 g	41 g	2.5 g
250 g	250 g	260	4.1 g	51 g	3.1 g

ジャックフルーツの100 gには何カロリーありますか？

ジャックフルーツの100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は20 g、脂質は1.2 gです。

ジャックフルーツの50 gには何カロリーありますか？

ジャックフルーツの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.6 gです。

ジャックフルーツの150 gには何カロリーありますか？

ジャックフルーツの150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は31 g、脂質は1.9 gです。

ジャックフルーツの200 gには何カロリーありますか？

ジャックフルーツの200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は41 g、脂質は2.5 gです。

ジャックフルーツの250 gには何カロリーありますか？

ジャックフルーツの250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は51 g、脂質は3.1 gです。

出典：tbca BRC0272C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準