食卓にあるものを知ろう

Cookies, coconut, industrially produced

カロリーと栄養成分

421
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物49 g
脂質22 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 421 kcal —
  • たんぱく質 4.5 g 9%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 22 g 28%
  • 飽和脂肪酸 16 g 81%
  • 食物繊維 5.6 g 20%
  • 糖類 46 g —
  • ナトリウム 54.5 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 170 µg 19%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.1 mg 14%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
  • ビタミンB6 0 mg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.8 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 9.1 mg 2%

ミネラル

  • カルシウム 140 mg 11%
  • 鉄 1 mg 6%
  • マグネシウム 37 mg 9%
  • リン 190 mg 15%
  • カリウム 140 mg 3%
  • 亜鉛 0.7 mg 6%
  • セレン 2.7 µg 5%
  • ヨウ素 18 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4214.5 g49 g22 g
50 g50 g2112.2 g24 g11 g
150 g150 g6326.7 g73 g33 g
200 g200 g8438.9 g97 g44 g
250 g250 g105311 g122 g55 g

Cookies, coconut, industrially producedについてのよくある質問

Cookies, coconut, industrially producedの100 gには何カロリーありますか？

Cookies, coconut, industrially producedの100 gには421 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は49 g、脂質は22 gです。

Cookies, coconut, industrially producedの50 gには何カロリーありますか？

Cookies, coconut, industrially producedの50 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は24 g、脂質は11 gです。

Cookies, coconut, industrially producedの150 gには何カロリーありますか？

Cookies, coconut, industrially producedの150 gには632 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は73 g、脂質は33 gです。

Cookies, coconut, industrially producedの200 gには何カロリーありますか？

Cookies, coconut, industrially producedの200 gには843 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は97 g、脂質は44 gです。

Cookies, coconut, industrially producedの250 gには何カロリーありますか？

Cookies, coconut, industrially producedの250 gには1053 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は122 g、脂質は55 gです。

出典：Frida (Denmark) 1580 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準