食卓にあるものを知ろう
Granola bar
カロリーと栄養成分
400
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物58 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 400 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 34%
- 食物繊維 3.5 g 12%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 238 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.35 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 81 µg 20%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 31.2 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 101 mg 24%
- リン 277 mg 22%
- カリウム 326 mg 7%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- セレン 16 µg 29%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6.7 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 10 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 116 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 999 | 17 g | 145 g | 37 g |
Granola barについてのよくある質問
Granola barの100 gには何カロリーありますか？
Granola barの100 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は58 g、脂質は15 gです。
Granola barの50 gには何カロリーありますか？
Granola barの50 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は29 g、脂質は7.5 gです。
Granola barの150 gには何カロリーありますか？
Granola barの150 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は87 g、脂質は22 gです。
Granola barの200 gには何カロリーありますか？
Granola barの200 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は116 g、脂質は30 gです。
Granola barの250 gには何カロリーありますか？
Granola barの250 gには999 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は145 g、脂質は37 gです。
出典：Frida (Denmark) 1591 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
