食卓にあるものを知ろう

グレープフルーツ

カロリーと栄養成分

皮をむいた、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.9 g

炭水化物4.8 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	30	0.9 g	4.8 g	0.2 g
50 g	50 g	15	0.5 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	45	1.4 g	7.2 g	0.3 g
200 g	200 g	60	1.8 g	9.6 g	0.4 g
250 g	250 g	75	2.3 g	12 g	0.5 g

グレープフルーツの100 gには何カロリーありますか？

グレープフルーツの100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.2 gです。

グレープフルーツの50 gには何カロリーありますか？

グレープフルーツの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.1 gです。

グレープフルーツの150 gには何カロリーありますか？

グレープフルーツの150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.3 gです。

グレープフルーツの200 gには何カロリーありますか？

グレープフルーツの200 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0.4 gです。

グレープフルーツの250 gには何カロリーありますか？

グレープフルーツの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

出典：ausnut F004262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準