食卓にあるものを知ろう

ヤギ肉

カロリーと栄養成分

脂肪を加えずに蒸し煮

178

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質31 g

炭水化物0 g

脂質6.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	178	31 g	6.3 g
50 g	50 g	89	15 g	3.1 g
150 g	150 g	267	46 g	9.4 g
200 g	200 g	356	61 g	13 g
250 g	250 g	445	76 g	16 g

ヤギ肉の100 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉の100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。

ヤギ肉の50 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉の50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

ヤギ肉の150 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉の150 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。

ヤギ肉の200 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉の200 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ヤギ肉の250 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉の250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

出典：BLS (Germany) V122142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準