食卓にあるものを知ろう
ゼリーデザート
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、低カロリー、アスパルテーム入り、水で調製
20
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物4.2 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 20 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 48 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.01 mg 0%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 68 mg 5%
- カリウム 1 mg 0%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.8 g | 4.2 g | 0 g |
| 1食分 | 117 g | 23 | 1 g | 4.9 g | 0 g |
| 2食分 | 234 g | 47 | 1.9 g | 9.9 g | 0 g |
| ½食分 | 58.5 g | 12 | 0.5 g | 2.5 g | 0 g |
| 3食分 | 351 g | 70 | 2.9 g | 15 g | 0 g |
| 4食分 | 468 g | 94 | 3.9 g | 20 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.2 g | 6.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.7 g | 8.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.1 g | 11 g | 0 g |
ゼリーデザートについてのよくある質問
ゼリーデザートの100 gには何カロリーありますか？
ゼリーデザートの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの1食分 (117 g)には何カロリーありますか？
ゼリーデザートの1食分 (117 g)には23 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの2食分 (234 g)には何カロリーありますか？
ゼリーデザートの2食分 (234 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は9.9 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの½食分 (58.5 g)には何カロリーありますか？
ゼリーデザートの½食分 (58.5 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの3食分 (351 g)には何カロリーありますか？
ゼリーデザートの3食分 (351 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの4食分 (468 g)には何カロリーありますか？
ゼリーデザートの4食分 (468 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は20 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの50 gには何カロリーありますか？
ゼリーデザートの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0 gです。
ゼリーデザートの150 gには何カロリーありますか？
ゼリーデザートの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 169598 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
