食卓にあるものを知ろう
フルーツバー
カロリーと栄養成分
ベビーフード、スナック、gerber graduates、リアルフルーツバー
330
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物75 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 330 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 69 g —
- ナトリウム 14 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 180 mg 200%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 14.5 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 23 mg 2%
- カリウム 312 mg 7%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.24 mg 27%
- マンガン 0.7 mg 30%
- セレン 1.4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 0.8 g | 75 g | 2.2 g |
| 1食分 | 9.9 g | 33 | 0.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 2食分 | 19.8 g | 65 | 0.2 g | 15 g | 0.4 g |
| ½食分 | 5 g | 16 | 0 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 3食分 | 29.7 g | 98 | 0.2 g | 22 g | 0.7 g |
| 4食分 | 39.6 g | 131 | 0.3 g | 30 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0.4 g | 37 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 1.2 g | 112 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 1.6 g | 149 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 2.1 g | 187 g | 5.6 g |
似た食品
フルーツバーについてのよくある質問
フルーツバーの100 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの100 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は75 g、脂質は2.2 gです。
フルーツバーの1食分 (9.9 g)には何カロリーありますか？
フルーツバーの1食分 (9.9 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.2 gです。
フルーツバーの2食分 (19.8 g)には何カロリーありますか？
フルーツバーの2食分 (19.8 g)には65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。
フルーツバーの½食分 (5 g)には何カロリーありますか？
フルーツバーの½食分 (5 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.1 gです。
フルーツバーの3食分 (29.7 g)には何カロリーありますか？
フルーツバーの3食分 (29.7 g)には98 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.7 gです。
フルーツバーの4食分 (39.6 g)には何カロリーありますか？
フルーツバーの4食分 (39.6 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は30 g、脂質は0.9 gです。
フルーツバーの50 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は37 g、脂質は1.1 gです。
フルーツバーの150 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの150 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は112 g、脂質は3.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 173485 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
