食卓にあるものを知ろう
冷凍ブルーベリー無糖
カロリーと栄養成分
無糖
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物9 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 9 g 3%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 3.2 g 12%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 16.4 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.52 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 54 mg 1%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 18 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.1 g | 22 g | 1.6 g |
冷凍ブルーベリー無糖についてのよくある質問
冷凍ブルーベリー無糖の100 gには何カロリーありますか？
冷凍ブルーベリー無糖の100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は9 g、脂質は0.6 gです。
冷凍ブルーベリー無糖の50 gには何カロリーありますか？
冷凍ブルーベリー無糖の50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.3 gです。
冷凍ブルーベリー無糖の150 gには何カロリーありますか？
冷凍ブルーベリー無糖の150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は13 g、脂質は1 gです。
冷凍ブルーベリー無糖の200 gには何カロリーありますか？
冷凍ブルーベリー無糖の200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は18 g、脂質は1.3 gです。
冷凍ブルーベリー無糖の250 gには何カロリーありますか？
冷凍ブルーベリー無糖の250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は22 g、脂質は1.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1706 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
