食卓にあるものを知ろう
フロストコーンフレーク朝食シリアル
カロリーと栄養成分
強化された
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物87 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 87 g 32%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 4.7 µg 24%
- ビタミンE 0.14 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 100%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 16 mg 100%
- ビタミンB6 1.6 mg 94%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- ビタミンB12 1.7 µg 71%
ミネラル
- カルシウム 456 mg 35%
- 鉄 12 mg 67%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 33 mg 3%
- カリウム 59 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 9 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.7 g | 87 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.4 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7.1 g | 131 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9.4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1.3 g |
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フロストコーンフレーク朝食シリアルについてのよくある質問
フロストコーンフレーク朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
フロストコーンフレーク朝食シリアルの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は87 g、脂質は0.5 gです。
フロストコーンフレーク朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
フロストコーンフレーク朝食シリアルの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は44 g、脂質は0.3 gです。
フロストコーンフレーク朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
フロストコーンフレーク朝食シリアルの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は131 g、脂質は0.8 gです。
フロストコーンフレーク朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
フロストコーンフレーク朝食シリアルの200 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は174 g、脂質は1 gです。
フロストコーンフレーク朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
フロストコーンフレーク朝食シリアルの250 gには875 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は218 g、脂質は1.3 gです。
出典：CoFID (UK) 11-749 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
