食卓にあるものを知ろう
Corn flakes, frosted
カロリーと栄養成分
364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物83 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 364 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 83 g 30%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 667 mg 29%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.1 mg 92%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.88 mg 68%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.1 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 7.8 mg 43%
- マグネシウム 7.7 mg 2%
- リン 28.3 mg 2%
- カリウム 57.7 mg 1%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 1.8 µg 3%
- ヨウ素 0.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5.3 g | 83 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.6 g | 42 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7.9 g | 124 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 11 g | 166 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 13 g | 207 g | 2.1 g |
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Corn flakes, frostedについてのよくある質問
Corn flakes, frostedの100 gには何カロリーありますか？
Corn flakes, frostedの100 gには364 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は83 g、脂質は0.8 gです。
Corn flakes, frostedの50 gには何カロリーありますか？
Corn flakes, frostedの50 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は42 g、脂質は0.4 gです。
Corn flakes, frostedの150 gには何カロリーありますか？
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Corn flakes, frostedの200 gには何カロリーありますか？
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Corn flakes, frostedの250 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 436 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
