食卓にあるものを知ろう
ナッツ入りクリスピーミューズリーシリアル
カロリーと栄養成分
朝食、強化なし
450
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物62 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 450 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 62 g 23%
- 脂質 21 g 26%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 7.9 g 28%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 138 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.3 mg 22%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.8 mg 16%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- ビオチン（ビタミンB7） 9.5 µg 32%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- マグネシウム 83 mg 20%
- リン 245 mg 20%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.34 mg 38%
- マンガン 2.3 mg 98%
- セレン 19 µg 35%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8.4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
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ナッツ入りクリスピーミューズリーシリアルについてのよくある質問
ナッツ入りクリスピーミューズリーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
ナッツ入りクリスピーミューズリーシリアルの100 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は62 g、脂質は21 gです。
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ナッツ入りクリスピーミューズリーシリアルの50 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は31 g、脂質は10 gです。
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ナッツ入りクリスピーミューズリーシリアルの150 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は93 g、脂質は31 gです。
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出典：CoFID (UK) 11-939 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
