食卓にあるものを知ろう
折込ーズパイ生地
カロリーと栄養成分
小売、未調理
384
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物34 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 384 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 13 g 63%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 337 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.9 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 77 mg 6%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 49 mg 4%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- マンガン 0.29 mg 13%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
折込ーズパイ生地についてのよくある質問
折込ーズパイ生地の100 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の100 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は34 g、脂質は26 gです。
折込ーズパイ生地の50 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の50 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は17 g、脂質は13 gです。
折込ーズパイ生地の150 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の150 gには576 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は51 g、脂質は39 gです。
折込ーズパイ生地の200 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の200 gには768 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は67 g、脂質は52 gです。
折込ーズパイ生地の250 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の250 gには960 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は84 g、脂質は66 gです。
出典：CoFID (UK) 11-852 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
