食卓にあるものを知ろう
折込ーズパイ生地
カロリーと栄養成分
小売、調理済み
486
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物43 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 486 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 33 g 43%
- 飽和脂肪酸 16 g 80%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 427 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.4 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 98 mg 8%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 61 mg 5%
- カリウム 112 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 6.7 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 3.4 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 13 g | 86 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 17 g | 107 g | 83 g |
折込ーズパイ生地についてのよくある質問
折込ーズパイ生地の100 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の100 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は43 g、脂質は33 gです。
折込ーズパイ生地の50 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の50 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は21 g、脂質は17 gです。
折込ーズパイ生地の150 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の150 gには729 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は64 g、脂質は50 gです。
折込ーズパイ生地の200 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の200 gには972 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は86 g、脂質は66 gです。
折込ーズパイ生地の250 gには何カロリーありますか？
折込ーズパイ生地の250 gには1215 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は107 g、脂質は83 gです。
出典：CoFID (UK) 11-854 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
