食卓にあるものを知ろう
エッグベネディクト
カロリーと栄養成分
ハム入り、塩なし
221
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物14 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 221 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 14 g 18%
- 食物繊維 0.8 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 10 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.1 g | 6.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 20 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 25 g | 34 g | 35 g |
エッグベネディクトについてのよくある質問
エッグベネディクトの100 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの100 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は14 g、脂質は14 gです。
エッグベネディクトの50 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6.8 g、脂質は7 gです。
エッグベネディクトの150 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの150 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は20 g、脂質は21 gです。
エッグベネディクトの200 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの200 gには442 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は27 g、脂質は28 gです。
エッグベネディクトの250 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの250 gには553 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は34 g、脂質は35 gです。
出典：tbca BRC0047J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
