食卓にあるものを知ろう
エッグベネディクト
カロリーと栄養成分
ハム入り、塩入り
218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物14 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 218 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 14 g 17%
- 食物繊維 0.8 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 10 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.1 g | 6.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 27 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 25 g | 34 g | 34 g |
エッグベネディクトについてのよくある質問
エッグベネディクトの100 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は14 g、脂質は14 gです。
エッグベネディクトの50 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6.8 g、脂質は6.8 gです。
エッグベネディクトの150 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの150 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は20 g、脂質は20 gです。
エッグベネディクトの200 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの200 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は27 g、脂質は27 gです。
エッグベネディクトの250 gには何カロリーありますか？
エッグベネディクトの250 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は34 g、脂質は34 gです。
出典：tbca BRC0046J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
