食卓にあるものを知ろう
乾燥モモ
カロリーと栄養成分
半分、硫黄処理済み、調理済み、砂糖不追加
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物17 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 3.7 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 320 mg 7%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.2 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.6 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.7 g | 26 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2.3 g | 34 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2.9 g | 43 g | 0.6 g |
乾燥モモについてのよくある質問
乾燥モモの100 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
乾燥モモの50 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.1 gです。
乾燥モモの150 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は26 g、脂質は0.4 gです。
乾燥モモの200 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は34 g、脂質は0.5 gです。
乾燥モモの250 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は43 g、脂質は0.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1641 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
