食卓にあるものを知ろう
干し桃
カロリーと栄養成分
脱水（低水分）、硫黄処理、調理済み
133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物34 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20 µg 2%
- ビタミンC 6.8 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 554 mg 12%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.17 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1.1 g |
干し桃についてのよくある質問
干し桃の100 gには何カロリーありますか？
干し桃の100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は34 g、脂質は0.4 gです。
干し桃の50 gには何カロリーありますか？
干し桃の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
干し桃の150 gには何カロリーありますか？
干し桃の150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は51 g、脂質は0.6 gです。
干し桃の200 gには何カロリーありますか？
干し桃の200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は68 g、脂質は0.8 gです。
干し桃の250 gには何カロリーありますか？
干し桃の250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は85 g、脂質は1.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1639 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
