食卓にあるものを知ろう
乾燥桃
カロリーと栄養成分
低水分、硫黄熏蒸、煮込み
133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物34 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20 µg 2%
- ビタミンC 6.8 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 554 mg 12%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.17 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0.4 g |
| 1食分 | 242 g | 322 | 4.9 g | 83 g | 1 g |
| 2食分 | 484 g | 644 | 9.7 g | 165 g | 2 g |
| ½食分 | 121 g | 161 | 2.4 g | 41 g | 0.5 g |
| 3食分 | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4食分 | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1.1 g |
乾燥桃についてのよくある質問
乾燥桃の100 gには何カロリーありますか？
乾燥桃の100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は34 g、脂質は0.4 gです。
乾燥桃の1食分 (242 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の1食分 (242 g)には322 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は83 g、脂質は1 gです。
乾燥桃の2食分 (484 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の2食分 (484 g)には644 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は165 g、脂質は2 gです。
乾燥桃の½食分 (121 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の½食分 (121 g)には161 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は41 g、脂質は0.5 gです。
乾燥桃の3食分 (726 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の3食分 (726 g)には966 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は248 g、脂質は3 gです。
乾燥桃の4食分 (968 g)には何カロリーありますか？
乾燥桃の4食分 (968 g)には1287 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は331 g、脂質は4.1 gです。
乾燥桃の50 gには何カロリーありますか？
乾燥桃の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
乾燥桃の150 gには何カロリーありますか？
乾燥桃の150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は51 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 169933 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
