食卓にあるものを知ろう
コクチマスモドキ
カロリーと栄養成分
固有種、燻製、乾燥
452
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質58 g
炭水化物0 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 452 kcal —
- たんぱく質 58 g 116%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 22 g 28%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 200 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 50 mg 4%
- 鉄 6 mg 33%
- マグネシウム 90 mg 21%
- リン 700 mg 56%
- カリウム 1200 mg 26%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.14 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 87 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 116 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 145 g | 0 g | 55 g |
コクチマスモドキについてのよくある質問
コクチマスモドキの100 gには何カロリーありますか？
コクチマスモドキの100 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
コクチマスモドキの50 gには何カロリーありますか？
コクチマスモドキの50 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
コクチマスモドキの150 gには何カロリーありますか？
コクチマスモドキの150 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は87 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
コクチマスモドキの200 gには何カロリーありますか？
コクチマスモドキの200 gには904 kcalが含まれ、たんぱく質は116 g、炭水化物は0 g、脂質は44 gです。
コクチマスモドキの250 gには何カロリーありますか？
コクチマスモドキの250 gには1130 kcalが含まれ、たんぱく質は145 g、炭水化物は0 g、脂質は55 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5921 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
