食卓にあるものを知ろう
シナモンコーヒーケーキ
カロリーと栄養成分
クランブルトッピング付き、乾燥ミックス、調理済み
318
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物52 g
脂質9.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 318 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 9.6 g 12%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 421 mg 18%
- コレステロール 49 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 48 µg 12%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 28.5 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 136 mg 10%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 215 mg 17%
- カリウム 112 mg 2%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.31 mg 13%
- セレン 16.7 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5.5 g | 52 g | 9.6 g |
| 1食分 | 28.4 g | 90 | 1.6 g | 15 g | 2.7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 180 | 3.1 g | 29 g | 5.4 g |
| ½食分 | 14.2 g | 45 | 0.8 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 3食分 | 85.1 g | 270 | 4.7 g | 44 g | 8.2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 361 | 6.2 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2.8 g | 26 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8.3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
シナモンコーヒーケーキについてのよくある質問
シナモンコーヒーケーキの100 gには何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの100 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は52 g、脂質は9.6 gです。
シナモンコーヒーケーキの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの1食分 (28.4 g)には90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は15 g、脂質は2.7 gです。
シナモンコーヒーケーキの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの2食分 (56.7 g)には180 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は29 g、脂質は5.4 gです。
シナモンコーヒーケーキの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの½食分 (14.2 g)には45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は7.3 g、脂質は1.4 gです。
シナモンコーヒーケーキの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの3食分 (85.1 g)には270 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は44 g、脂質は8.2 gです。
シナモンコーヒーケーキの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの4食分 (113.4 g)には361 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は59 g、脂質は11 gです。
シナモンコーヒーケーキの50 gには何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの50 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は26 g、脂質は4.8 gです。
シナモンコーヒーケーキの150 gには何カロリーありますか？
シナモンコーヒーケーキの150 gには477 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は77 g、脂質は14 gです。
出典：USDA FoodData Central 174938 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
