食卓にあるものを知ろう
チョリソーソーセージ
カロリーと栄養成分
加熱調理済み
301
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物10 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 301 kcal —
- たんぱく質 20 g 39%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 20 g 25%
- 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 720 mg 31%
- コレステロール 77.9 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.38 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.6 mg 50%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- ビタミンB6 0.28 mg 16%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 103 mg 8%
- カリウム 334 mg 7%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 21 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 20 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9.9 g | 5 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 30 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 40 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 49 g | 25 g | 49 g |
似た食品
チョリソーソーセージについてのよくある質問
チョリソーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
チョリソーソーセージの100 gには301 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は10 g、脂質は20 gです。
チョリソーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
チョリソーソーセージの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は5 g、脂質は9.8 gです。
チョリソーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
チョリソーソーセージの150 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は15 g、脂質は30 gです。
チョリソーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
チョリソーソーセージの200 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は20 g、脂質は39 gです。
チョリソーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
チョリソーソーセージの250 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は25 g、脂質は49 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7318 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
