食卓にあるものを知ろう
チョコレートサンドクッキー
カロリーと栄養成分
エキストラクリームフィリング
498
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物66 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 498 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 25 g 31%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 27%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 46 g —
- ナトリウム 351 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 7.8 mg 43%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.34 mg 37%
- マンガン 0.5 mg 22%
- セレン 8.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 4.3 g | 66 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 6.5 g | 98 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 8.7 g | 131 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 11 g | 164 g | 61 g |
チョコレートサンドクッキーについてのよくある質問
チョコレートサンドクッキーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートサンドクッキーの100 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は66 g、脂質は25 gです。
チョコレートサンドクッキーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートサンドクッキーの50 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
チョコレートサンドクッキーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートサンドクッキーの150 gには747 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は98 g、脂質は37 gです。
チョコレートサンドクッキーの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートサンドクッキーの200 gには996 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は131 g、脂質は49 gです。
チョコレートサンドクッキーの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートサンドクッキーの250 gには1245 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は164 g、脂質は61 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3821 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
