食卓にあるものを知ろう
チョコレートミルクシェーク
カロリーと栄養成分
ファストフード
127
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物19 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 127 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 97 mg 4%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26 µg 3%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.62 µg 3%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
- コリン 25.6 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 113 mg 9%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 102 mg 8%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 1.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3.4 g | 19 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.7 g | 9.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5.1 g | 28 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6.8 g | 37 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8.5 g | 47 g | 9.3 g |
チョコレートミルクシェークについてのよくある質問
チョコレートミルクシェークの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクシェークの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は19 g、脂質は3.7 gです。
チョコレートミルクシェークの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクシェークの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は9.3 g、脂質は1.9 gです。
チョコレートミルクシェークの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクシェークの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は28 g、脂質は5.6 gです。
チョコレートミルクシェークの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクシェークの200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は37 g、脂質は7.4 gです。
チョコレートミルクシェークの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートミルクシェークの250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は47 g、脂質は9.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2905 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
