食卓にあるものを知ろう
チョコレートフローズンヨーグルト
カロリーと栄養成分
脱脂乳、砂糖不使用の甘味添加
107
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物18 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 107 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 81 mg 4%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
- コリン 3.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 159 mg 12%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 40 mg 10%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 339 mg 7%
- 亜鉛 0.49 mg 4%
- 銅 0.2 mg 23%
- セレン 2.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4.4 g | 18 g | 0.8 g |
| 1食分 | 186 g | 199 | 8.2 g | 33 g | 1.5 g |
| 2食分 | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½食分 | 93 g | 100 | 4.1 g | 17 g | 0.7 g |
| 3食分 | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4.5 g |
| 4食分 | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.2 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6.6 g | 27 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8.8 g | 35 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
チョコレートフローズンヨーグルトについてのよくある質問
チョコレートフローズンヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は18 g、脂質は0.8 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの1食分 (186 g)には何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの1食分 (186 g)には199 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は33 g、脂質は1.5 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの2食分 (372 g)には何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの2食分 (372 g)には398 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は66 g、脂質は3 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの½食分 (93 g)には何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの½食分 (93 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は17 g、脂質は0.7 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの3食分 (558 g)には何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの3食分 (558 g)には597 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は99 g、脂質は4.5 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの4食分 (744 g)には何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの4食分 (744 g)には796 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は132 g、脂質は6 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.4 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は27 g、脂質は1.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 168103 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
