食卓にあるものを知ろう
チョコレートフローズンヨーグルト
カロリーと栄養成分
ソフトクリーム
160
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物23 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 160 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- ナトリウム 98 mg 4%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 147 mg 11%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 139 mg 11%
- カリウム 261 mg 6%
- 亜鉛 0.49 mg 4%
- 銅 0.13 mg 15%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
チョコレートフローズンヨーグルトについてのよくある質問
チョコレートフローズンヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの100 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は23 g、脂質は6 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は11 g、脂質は3 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの150 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は34 g、脂質は9 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの200 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は45 g、脂質は12 gです。
チョコレートフローズンヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートフローズンヨーグルトの250 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は57 g、脂質は15 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4350 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
