食卓にあるものを知ろう
Chili beans (red kidney beans in chilisauce)
カロリーと栄養成分
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物5.7 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 6.7 g 24%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 360 mg 16%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11.7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.49 mg 3%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.49 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 3.4 µg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.5 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 20.2 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 40.5 mg 3%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 31.5 mg 8%
- リン 94 mg 8%
- カリウム 305 mg 6%
- 亜鉛 0.61 mg 6%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 0.95 µg 2%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5.3 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.7 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 11 g | 11 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 13 g | 14 g | 2.3 g |
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Chili beans (red kidney beans in chilisauce)についてのよくある質問
Chili beans (red kidney beans in chilisauce)の100 gには何カロリーありますか？
Chili beans (red kidney beans in chilisauce)の100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.9 gです。
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出典：Frida (Denmark) 1809 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
