食卓にあるものを知ろう
チコリ
カロリーと栄養成分
蒸し煮、ベーコン入り
59
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物2.6 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 59 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3.4 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.7 g | 1.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5.1 g | 3.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 6.8 g | 5.2 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 8.5 g | 6.5 g | 9 g |
チコリについてのよくある質問
チコリの100 gには何カロリーありますか？
チコリの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は2.6 g、脂質は3.6 gです。
チコリの50 gには何カロリーありますか？
チコリの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.3 g、脂質は1.8 gです。
チコリの150 gには何カロリーありますか？
チコリの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は5.4 gです。
チコリの200 gには何カロリーありますか？
チコリの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は5.2 g、脂質は7.2 gです。
チコリの250 gには何カロリーありますか？
チコリの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は6.5 g、脂質は9 gです。
出典：BLS (Germany) X5A4010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
