食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉

カロリーと栄養成分

ゆでた、皮なし

156

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質35 g

炭水化物0 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	156	35 g	1.8 g
50 g	50 g	78	17 g	0.9 g
150 g	150 g	234	52 g	2.7 g
200 g	200 g	312	69 g	3.6 g
250 g	250 g	390	87 g	4.5 g

鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。

鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は87 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

出典：slv 3594 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準