食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉

カロリーと栄養成分

弱火で煮た

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	135	30 g	1.6 g
50 g	50 g	68	15 g	0.8 g
150 g	150 g	203	45 g	2.4 g
200 g	200 g	270	60 g	3.2 g
250 g	250 g	338	75 g	4 g

鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。

鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。

鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

出典：mvt 03.418 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準