食卓にあるものを知ろう
チェリーパイ
カロリーと栄養成分
自家製、2層の生地
270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物37 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 270 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 37 g 13%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 191 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 29 µg 3%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 77 mg 2%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 7.8 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 2.8 g | 37 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 1.4 g | 19 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 4.2 g | 56 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 5.6 g | 74 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 7 g | 93 g | 31 g |
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チェリーパイについてのよくある質問
チェリーパイの100 gには何カロリーありますか？
チェリーパイの100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は37 g、脂質は12 gです。
チェリーパイの50 gには何カロリーありますか？
チェリーパイの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は19 g、脂質は6.1 gです。
チェリーパイの150 gには何カロリーありますか？
チェリーパイの150 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は56 g、脂質は18 gです。
チェリーパイの200 gには何カロリーありますか？
チェリーパイの200 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は74 g、脂質は24 gです。
チェリーパイの250 gには何カロリーありますか？
チェリーパイの250 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は93 g、脂質は31 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3947 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
