食卓にあるものを知ろう
チーズストローおよびツイスト
カロリーと栄養成分
市販
510
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物48 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 510 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 48 g 18%
- 脂質 30 g 39%
- 飽和脂肪酸 18 g 88%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 974 mg 42%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 184 µg 20%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.81 mg 16%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 5.9 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 35 µg 9%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 233 mg 18%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 215 mg 17%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.45 mg 20%
- セレン 11 µg 20%
- ヨウ素 9 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 14 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 7.1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 21 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 28 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 35 g | 121 g | 76 g |
チーズストローおよびツイストについてのよくある質問
チーズストローおよびツイストの100 gには何カロリーありますか？
チーズストローおよびツイストの100 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は48 g、脂質は30 gです。
チーズストローおよびツイストの50 gには何カロリーありますか？
チーズストローおよびツイストの50 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は24 g、脂質は15 gです。
チーズストローおよびツイストの150 gには何カロリーありますか？
チーズストローおよびツイストの150 gには765 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は73 g、脂質は46 gです。
チーズストローおよびツイストの200 gには何カロリーありますか？
チーズストローおよびツイストの200 gには1020 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は97 g、脂質は61 gです。
チーズストローおよびツイストの250 gには何カロリーありますか？
チーズストローおよびツイストの250 gには1275 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は121 g、脂質は76 gです。
出典：CoFID (UK) 11-824 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
