食卓にあるものを知ろう
アンズタケ
カロリーと栄養成分
煮込み、クリーム入りの白い基本ソース
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物1.6 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 4.7 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.3 g | 1.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.1 g | 0.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.4 g | 2.5 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8.6 g | 3.3 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 4.1 g | 12 g |
アンズタケについてのよくある質問
アンズタケの100 gには何カロリーありますか？
アンズタケの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は1.6 g、脂質は4.7 gです。
アンズタケの50 gには何カロリーありますか？
アンズタケの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は2.4 gです。
アンズタケの150 gには何カロリーありますか？
アンズタケの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は2.5 g、脂質は7.1 gです。
アンズタケの200 gには何カロリーありますか？
アンズタケの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は3.3 g、脂質は9.4 gです。
アンズタケの250 gには何カロリーありますか？
アンズタケの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.1 g、脂質は12 gです。
出典：BLS (Germany) X512163 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
