食卓にあるものを知ろう
アンズタケ
カロリーと栄養成分
乾燥、ゆで
126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物2.6 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 126 kcal —
- たんぱく質 19 g 37%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 16 g 58%
- 糖類 0.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 2.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.3 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 28 g | 3.9 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 37 g | 5.3 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 47 g | 6.6 g | 3.2 g |
アンズタケについてのよくある質問
アンズタケの100 gには何カロリーありますか？
アンズタケの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.3 gです。
アンズタケの50 gには何カロリーありますか？
アンズタケの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.6 gです。
アンズタケの150 gには何カロリーありますか？
アンズタケの150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3.9 g、脂質は1.9 gです。
アンズタケの200 gには何カロリーありますか？
アンズタケの200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は5.3 g、脂質は2.6 gです。
アンズタケの250 gには何カロリーありますか？
アンズタケの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は6.6 g、脂質は3.2 gです。
出典：BLS (Germany) K713432 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
