食卓にあるものを知ろう
アプリコット缶詰
カロリーと栄養成分
濃いシロップ漬け、固形物および液汁
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物20 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- ナトリウム 11 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62 µg 7%
- ビタミンC 2.8 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.68 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.43 mg 2%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.05 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.8 g | 30 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.3 g | 50 g | 0.2 g |
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アプリコット缶詰についてのよくある質問
アプリコット缶詰の100 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は20 g、脂質は0.1 gです。
アプリコット缶詰の50 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は9.9 g、脂質は0 gです。
アプリコット缶詰の150 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は30 g、脂質は0.1 gです。
アプリコット缶詰の200 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は40 g、脂質は0.2 gです。
アプリコット缶詰の250 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は50 g、脂質は0.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1505 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
