食卓にあるものを知ろう
アプリコットの缶詰（半分）
カロリーと栄養成分
皮付き、ヘビーシロップ、固形物および液体
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物20 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62 µg 7%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.38 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.8 g | 30 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.1 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.3 g | 50 g | 0.2 g |
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アプリコットの缶詰（半分）についてのよくある質問
アプリコットの缶詰（半分）の100 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は20 g、脂質は0.1 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の50 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は9.9 g、脂質は0 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の150 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は30 g、脂質は0.1 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の200 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は40 g、脂質は0.2 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の250 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は50 g、脂質は0.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1504 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
