食卓にあるものを知ろう
アプリコットの缶詰（半分）
カロリーと栄養成分
皮付き、エキストラライトシロップ、固形物および液体
49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 49 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64 µg 7%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.05 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.9 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.5 g | 27 g | 0.3 g |
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アプリコットの缶詰（半分）についてのよくある質問
アプリコットの缶詰（半分）の100 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の50 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.1 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の150 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の200 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の200 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.2 gです。
アプリコットの缶詰（半分）の250 gには何カロリーありますか？
アプリコットの缶詰（半分）の250 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は27 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1502 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
