食卓にあるものを知ろう
カマンベールチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製、生乳または熱処理乳製
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 14 g 71%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 580 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 181 µg 20%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.6 mg 46%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.9 mg 68%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 88 µg 22%
- ビタミンB12 1.6 µg 67%
ミネラル
- カルシウム 380 mg 29%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 370 mg 30%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- ヨウ素 20 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 41 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | – | 51 g |
カマンベールチーズについてのよくある質問
カマンベールチーズの100 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は–、脂質は20 gです。
カマンベールチーズの50 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は–、脂質は10 gです。
カマンベールチーズの150 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は–、脂質は31 gです。
カマンベールチーズの200 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの200 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は–、脂質は41 gです。
カマンベールチーズの250 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は–、脂質は51 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
